סיוע לאחות בדיכאון - איך לעזור לאחות במצב נפשי קשה?

לספר להורים, הם יוכלו לעזור לה ולהשיג לה פסיכולוג ועזרה, ואת לא מלשינה עליה או בוגדת בה, את מנסה לעזור, תזכרי, בהצלחה!

לספר להורים דחוףף!

לא רק במילים שאותם בטח תגידי
חיבוק ליטוף. יציאה להליכה משותפת. כשהולכים יחד השיחה יותר זורמת ומדברים יותר מהרגיל.
תני לה לדבר ואת תקשיבי יותר.

תשאלי אותה מה מפריע לה ותנסי לעזור בהתאם, ולחזק אותה נפשית שאת איתה לא משנה מה

תיהי לה לאוזן קשבת.. ותעודדי אותה.. תגידי לה שאת תמיד פה בשבילה לכל מה שהיא צריכה..

להקשיב לה, לשמש לה אוזן קשבת.

העיקר להקשיב לה לרחם עליה ולבא הרבה לקראתה רפואה שלמה.

בשום אופן פסכולוג! צריך לדעת מה מטריד אותה אם תקחו אותה לפסכולוג היא תחשוב שאין לכם כוח בשבלה והיא תחשוב שהיא סתם משוגעת

בשלב ראשון לפעול ולצאת כמה שיותר
לפגוש אנשים, לדבר, לתכנן משהו כיפי
אין כמו אמבטיה חמה שלאחריה מתלבשים יפה ויוצאים לאיזה ארוחה טובה
אני מתכוון שקודם כל להחליף את מצב הרוח אפילו באופן מלאכותי
כשמצב הרוח משתפר דברים נראים אחרת
ופתאום מוצאים פתרונות לדברים שקודם נראו גדולים וקשים.
וכמובן מישהו קבוע לדבר איתו או לפתור בעיות ולתכנן עתיד.
אין כמו מאמנ/ת לחיים חכמ/ה וטוב/ה כדי לצאת לדרך חדשה
---אושר---
מאמן nlp

לספר להורים!
הם יחשבו מה הכי טוב לעשות.

בהמשך לקו המחשבה של אושר. לפעמים דברים חיצוניים יכולים להשפיע על מצב הרוח. אצל נשים ספר טוב יכול להשפיע מאוד, בושם, וכו'. גם להליכה יש השפעה טובה על מצב הרוח, ללכת לטייל, בקצב שלה, לנקות את הראש.

וכל מה שכבר אמרו: להקשיב, להבין, לתמוך, לעזור, לחבק, לעודד, פתקים קטנים או הודעות סמס עם משפטים מעודדים. והכל במדידות כשאת מאפשרת לה את המרחב האישי שהיא זקוקה לו.

אם את רואה שלמרות הכל היא שוקעת יותר ויותר, כדאי ללכת לרופא המשפחה ולקבל טיפול תרופתי.
כל טוב.

לחבק אותה חזק ולהגיד לה: "נשמה טהורה באמת לא מגיע לך את כל הסבל הזה! אני מבטיחה לך שזה לא בשבילך יבוא יום ויהיו לידייך נשמות יקרות כמו חבר טוב, ילדים, משפחה, וכאלה. למענם את עוברת את הדיכאון הזה למה? כי כשהם יעברו את הקשיים הללו את תדעי הכי טוב איפה נקודת הג'י שלהם איפה נקודת התורפה וכך תעזרי להם יותר טוב מאחרים כי את הייתי כבר בקטע הזה. ה, ם לא יגמרו להוקיר לך תודה וטובה ואת, הרי לא תהיה מאושרת ממך שעברת קשיים והצלחת לתעל אותם בדמות עיצות וטיפים מועילים לאותן נשמות יקרות לליבך".

ועוד משפט: "אחרי כל לילה חשוך ועצוב, מגיע היום הבוקר היפה הציפורים מצייצות והחיים מחיים את האנשים".

יהיה טוב.

העיקר תזדהי איתה זה יגרום לה להרגיש הקלה משמעותית, באחריות...

בהצלחה!

יונתן