איך להצליח להישאר מרוכז ללמוד למבחן עכשיו?

תשתוף פנים
זה יעזור לך להרגיש ערני יותר

תכין קפ
סביבת עבודה (מחשב, ספר, מחברת, סיכומים מה שזה לא יהיה) להרחיק חפצים שמסיחים דעת
כדאי ללמוד על שולחן ולא על מיטה או משהו
ולהשתיק את הטלפון ולשלוח אותו ממרחק נגיעה

לא להיות בסטיפס זה דבר ראשון

ולכבות את הטלפון ולשים אותו בטעינה בחדר אחר / מקום רחוק ממך