איך להעריך את עצמי יותר?

להבין כמה את טובה ושווה לא משנה מה,להיות עם ראש מורם תמיד ולהבין שכל מי שירד עלייך מקנא בך. כמה את טובה ומיוחדת ולזכור שאין עוד אחת כמוך ומזל שיש אותך!

תשני את מה שאת רוצה יכול להיות שזה יעזור לך לקבל את עצמך

תשני מה שאת לא אוהבת בעצמך
ותביני שאת מושלמת כמו שאת

תגידי לעצמך כל יום שהמשהו שאת לא מעריכה יפה או טוב אצלך