הוא בצבא לוחם ואני מתגעגעת

שואל השאלה:
הוא ביחידת בנים והוא מפקד אנחנו יוצאים כבר הרבה זמן למה לכתוב דבר כזה אמאלה

אין מה לעשות פשוט תהיי שם בשבילו ותחכי בסבלנות שהוא יחזור הביתה ולראות אןתך

שואל השאלה:
אני בת 19 הוא 20 יוצאים כבר שנה וחצי

אני מצטער שאת כל כך מתגעגעת לבן הזוג שלך בזמן שהוא משרת בצבא. זה יכול להיות קשה להיפרד ממישהו שאכפת לך ממנו, במיוחד כשיש אתגרים נוספים כמו להיות במצב שעלול להיות מסוכן ולא להיות מסוגל לתקשר לעתים קרובות. הנה כמה דברים שתוכלי לנסות לעזור להתמודד עם הגעגוע:

מצאי דרכים לשמור על קשר: גם אם אינך יכולה לדבר לעתים קרובות, נסי למצוא דרכים אחרות לשמור על קשר. כדאי לשקול לשלוח מכתבים או אימיילים, או להשתמש באפליקציות וידאו צ'אט או הודעות כדי לשמור על קשר ולראות את הפנים של זה.

הישארי עסוקים: מציאת דרכים לשמור על מעורבות ודעתם יכולה לעזור להפיג מעט מהבדידות והגעגועים שאת עשויה להרגיש. שקלי לקחת תחביב או פעילות חדשים, או לבלות עם חברים ובני משפחה.

חפשי תמיכה: זה יכול להיות מועיל לדבר עם מישהו על תחושות הגעגוע שלך והתגעגעות לבן הזוג שלך. אולי תשקלי לפנות לחבר או בן משפחה מהימנים, או לבקש תמיכה ממטפל מקצועי.

תרגלי טיפול עצמי: חשוב לטפל בעצמך, במיוחד בתקופות של לחץ וחוסר ודאות. הקפידי לישון מספיק, לאכול טוב ולמצוא דרכים להירגע ולהירגע.

אני מקווה שההצעות הללו מועילות ושתצליחו למצוא כמה דרכים להתמודד עם הגעגועים וההתגעגעות לבן הזוג שלך בזמן שהם לא פה. זכרי שזה נורמלי להרגיש מגוון של רגשות כשאתה מנותק ממישהו שאכפת לך ממנו, וזה בסדר לקחת את הזמן שאת צריכה כדי להסתגל למצב.