קרה לי עכשיו משהו קצת טראומתי ואני רועדת זה קשור?

כן בטח

כן זה קשור
ואני מבינה ):

בטח שזה קשור תנסי להירגע לשטוף פנים ולנקות את הראש

כן הכל בסדר, תירגעי ויעבור

שואל השאלה:
תודה רבה

כן הגוף מגיב לזה תנסי לנשום לאט זה ישפר את זה

בטח, זה קשור אבל הכל יהיה בסדר, בשביל לצאת מזה תדברי עם מישהו שאת אוהבת וסומכת עליו❤

כן זה קשור
הייתי מציעה לך לדבר עם מישהו שאת סומכת עליו ולספר לו מה קרה:)
אם את רוצה את באמת מוזמנת לדבר איתי בפרטי3>

שואל השאלה:
סיפרתי זה עדיין לא עבר

היי יקרה,
כל כך מעט מילים שאומרות כל כך הרבה.. יכולה לתאר לעצמי כמה מורכב למצוא את המילים שיתארו את עוצמת ההצפה הרגשית המתחוללת בפנים, או אולי הבעתה.. אפשר להסיק עד כמה הטלטלה או הזעזוע ממה שקרה לך מביאים איתם אולי תחושה של סכנה עד כדי רעידות. נשמע שאולי זו תחושה של אובדן שליטה שמתבטאת דרך הגוף ואז זה יכול להיות מבהיל ומבלבל.
משערת לעצמי כמה כוחות ודאי נדרשו כדי לשתף פה את ההרגשה שלך.
אני רוצה לספר לך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת. במידה ותרצי להמשיך ולשתף באנונימיות, אני מזמינה אותך לצ'אט שם תוכלי לקבל אוזן קשבת וכתף תומכת.
מחכים לך אם תרצי בכך,
שלך,
מתנדבת סה"ר.