ארוחות לחיטוב לקחת לבית ספר ושזה באמת ישביע אותי?

כריך פסטרמה

יוגורט בול
שיבולת שועל
טוסט אבוקדו
טוסט עם עגבניות שרי
חביצה עם לחם