אנשים שסובלים מחרדות , מה אתם מעדיפים כדורים או פסיכולוג / בעל מקצוע אחר .

אני עם פסיכולוגית ואני גם הייתי מטופלת בביופידבק החרדות לא עברו אבל למדתי למתן אותן בעזרת נשימות בעיקר

הפסיכולוג החמירה לי את החרדות וכדורים לא ניסיתי עדיין

אממ בתור אחת שלקחה גם כדורים בעבר ועכשיו אצל פסיכולוגית עדיף ברמות פסיכולוג לי לפחות זה עוזר רצח לפרוק הכל, לגבי החרדות התמודדתי עם זה די בשקט הייתי חייבת להיות לבד אבל זה עבר קצת באיזשהו שלה ועכשיו יש לי הרבה פחות

בעיניי פסיכולוגית זה משהו שעוזר, צריך לפרוק לבן אדם את מה שיש לך על הלב גם אם את/ה לא בדיכאון, זה משחרר ובונה אותך.

כדאי לך ללכת לפסיכיאטר שיאבחן אותך וימליץ לך מה כדאי לעשות, אם זה כדורים, טיפול פסיכולוגי או גם וגם

שניהם ביחד