מותר לי לאכול המבורגר?

זה לא קשור למין שלך
תעשי ספורט ותוכלי לאכול מה שאת רוצה
תשמרי על מאזן קלוריות שאת לא מכניסה יותר ממה שאת מוציאה

כן, מותר לך
את צריכה כמובן גם לשרוף קל' בהתאם

זה לא קשור למין קודם כל, וגם ברו למה טת שמה עליהם תאכלי מה שבאלך
ושתדעי שהמבורגר זה ממש בריא זה מלא חלבון פשוט תגבילי את הציפס וזה,
חוץ מזה גם לאנשים בחיטוב יש יום צ'יט

אל תשקרי לה כלבה

שואל השאלה:
אבל אם אני אוכלת המבורגר למחרת שאני נישקלת רואה עלייה במשקל ואי אפשר להכניס את זה למאזן קלורי זה יוצא יותר מהתפריט אוטמט וקשה להתנהל ככה

הן לא מבינות.. גרעון זה משהו שנבנה כל הזמן, לא בסופי שבוע, ופעם בשבוע לאכול המבורגר לא תזיז. הכל טוב. תאכלי

^^^ זה משקל של האוכל שיושב בקיבה, זה יצא בשירותים. זה לא שומן.
בגלל זה לא נשקלים יותר מאחת לשבוע, כי זה לא אמין. המשקל כל הזמן עולה ויורד בגלל הורמונים, נוזלים, אוכל שיושב בקיבה ועוד לא עשית שירותים. תתעלמי מזה.

תאכלי. אל תתני לאף אדם להחליט בשבילך מה מותר לך לאכול ומה אסור לך. גם אם אכלת המבורגר - את עדיין יכולה לרדת במשקל, הכל עניין של שילוב, דרך נכונה ומשמעת עצמית.

תוסיפי גם גבינה. זה יותר טעים ככה