איך זה שיש אנשים שאוכלים הרבה/ הרבה אוכל לא בריא ולא משמינים?

עושים קקי מלא

יכול להיות גם גנים.

חילוף חומרים מהיר. בעיקרון מה שהראשון אמר

אם לא משמינים סימן שכמות הקלוריות שנכנסת היא אותו דבר, פחות או יותר, כמו כמות הקלוריות שמוציאים. כמה קלוריות ששורפים במנוחה מושפע ממבנה הגוף, מסת השריר, אורח חיים ועוד.
והרבה פעמים יש אנשים שהם מאוד רזים ונדמה לנו שהם אוכלים הרבה כשבעצם זה לא באמת כזה הרבה.

שואל השאלה:
אבל כמו שאמרתי, הקלוריות עדיין נכנסו.
אם אני אעשה הרבה קקי זה לא אומר שאהיה רזה פתאום

העובדה שיש חילוף חומרים מהיר זה מה שגורם ליותר יציאות. כלומר הקלוריות שאת צורכת מסופקות בשביל הוצאת אנרגיה מהר יחסים מאחרים

אז הם פשוט מכניסים פחות קלוריות ממה שאת חושבת