אנשים שחווים דיכאון או שחוו בעבר

רצון להרוג את עצמי

בא לך להכאיב לעצמך כי קשה לך ואתה חושב שאולי זה יעזור אבל זה לא , אתה רק רוצה לבכות , אתה מרגיש עצב עמוק ולא בא לך לעשות כלום או ההפך שאתה רק רוצה להיות בעשייה וכשאתה מפסיק אתה נכנס לסערת רגשות של עצב כעס ושמחה ואתה פשוט מותש ורוצה שכל זה ייגמר

בדידות כאילו יש לי חור בחזה שבולע אותי

רצון למות תחושה של כאב חזק שאי אפשר להכיל
כאב מוזר לא כאב פיזי יותר גרוע

שאין פואנטה לשום דבר ושאני תקועה

בדידות קשה, ייאוש,חוסר תקווה להמשך החיים חוסר ביטחון עצמי

כתבתי את זה כשהייתי בשיא הדיכאון
אני חושבת שזה יסביר מה הרגשתי

שואל השאלה:
תודה רבה זה בדיוק מה שאני מרגישה
כל דבר שכתבתם
מקווה שזה יעבור לכם מהר

ריקנות, חוסר מוטיבציה, להרגיש שאין מטרה בחיים וחוסר יכולת להרגיש שמחה באמת גם כשאני אמורה

הכחשה

היי יקירה,
בחרת לשאול רק שאלה מבלי לשתף הרבה.. מניחה שאת אולי מחפשת שם לתחושות שאולי מציפות אותך.. אולי פנית לכאן כדי לקבל חיזוק או אישור לדברים שיכול להיות שאת כבר מרגישה.. מהמענה שלך בתגובות יכולה להניח שאת מחפשת עוד מידע על מה שאת עוברת.. מצרפת לך קישור לפודקאסט על דיכאון שאולי יוכל להאיר וללמד אותך עוד על הנושא בתקווה שתמצאי שם תשובות לשאלות נוספות- https://sahar.org.il/depression/.
בנוסף, במידה וכן תרצי לחלוק ולשתף אני מזמינה אותך אלינו לצ'אט האנונימי של עמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע..

שלך,
מתנדבת סה"ר

חוסר תאבון
רצון לוותר על הכול
אין חשק לכלום
את רוצה שיפנו אלייך אבל את לא רוצה שייפנו אלייך