היי אני ממש אשמח לרעיונות לארוחות בוקר בחיטוב תודה3>

תחשב/י את מאזן הקלוריות שלך ולפי זה תבחרי ארוחת בוקר שיחסית מאוזנת
אני מאוד לפתוח את הבוקר עם סלט וטונה בלבד

פנקייק בננה וקווארק

פנקייק משיבולת שועל