אכלתי יותר מידי לדעתכם? מעט מידי?

לא יותר מדי ויפה שלי זה אינדיבידואלי לכל אדם לפי משקל, גובה, גיל, הוצאת אנרגיה, רעב, חשקים.. תאכלי מכל אבות המזון מאוזן ובריא ותתפנקי גם וזה הכל אל תתני לאנשים לקבוע לך כמויות תתני לגוף שלך לאותת לך מתי הוא זקוק לאוכל! ❤

לא יותר מדי

לא יותר מידי
אבל תזונה נכונה זה לא, רוב המאכלים שכתבת לא בריאים..

נראלי קצת מדי לא הרבה זה בטוח

זה בסדר