מתאמנת ושומרת על תזונה אבל כרגע בנופש, לאכול חופשי בזמן הזה שאני בחופשה או להגביל?

חופשי, תזכרי שבשביל אורח חיים בריא באמת צריך איזון, הגוף צריך גם את זה. את לא כל יום בחופשה

לאכול חופשי ובהיגיון לא להתפזר יותר מדי

עצם העובדה שאת מגבילה את עצמך באוכל היא בעיתית

שואל השאלה:
מה הכוונה בלא להתפזר יותר מדי?

תאכלי מה שבא לך נשמה

הכוונה שלא לאכול עכשיו 10 קרואסונים ו4 מנות פסטה.. לאכול במינון