תגידו, ללכת לחדר כושר רק בשביל אימוני אירובי, בריא?

בריא אבל לא משתלם בכלל, עזבי אותך מלשלם 100 שקל כל חודש רק כדי ללכת על ההליכון ועל האופניים, פשוט תראי סרטוני יוטיוב כל יום של אירובי 10 דקות. אין לך מה לבוא לחדר כושר בשביל למלא 20 דקות ביום ולחזור הביתה

שואל השאלה:
כן אבל זה מרגיש משמעותי לול
אני עושה שעה על מכשיר מדרגות

לא משתלם לבוא לחדר כושר אם את באה רק לחטב את הגוף

בסדר אם זה מה שנותן לה את המוטיבציה ולבזבז על זה כסף על חדר כושר גורם לה להתמיד מה זה משנה
רק תקפידי גם על אכילה בריאה

מה שמרגיש לך טוב
אם זה עוזר לך להקפיד, ונותן מוטיבציה תישארי בחדכ
למרות שאפשר באמת לעשות את זה בבית או בחוץ אבל מבינה גם למה תעדיפי בחדכ