אם אני אוהבת מתוקים ואני רוצה להפסיק לגמרי, איך אני יכולה להפסיק?

קודם תפסיקי עם ה"לגמרי"! ☺

להתחיל לחשוב יצירתי:


אולי פירות ומיצי פירות במקום סוכריות?

אולי שוקולד 70% קקאו ו/או שוקולד חרובים, במקום "שוקולד פרה"?

אולי להכין בבית דברים טעימים?


בהצלחה

את צריכה לשלוט על עצמך, תחליטי להפסיק, בשבוע הראשון זה יהיה מאוד קשה, אבל לאט לאט החיך שלך יתרגל למה שאת אוכלת, עד שאחרי תקופה את לא תימשכי למתוקים, אבל אם את תפסיקי להימשך, ותאכלי (אפילו) ממתק אחד הטעם יחזור לך ושוב תרצי מתוקים, בהצלחה:)