איך להקל על מצוקה נפשית?

ללכת לים

אנונימית יקרה,

שאלה אחת.. שורה אחת.. רק 5 מילים.. יכול לתאר לעצמי כמה מורכב למצוא את המילים שתתארנה את עוצמת הסערה המתחוללת בפנים.. קורא את התגיות.. מסיק שאת מרגישה מוצפת.. מתקשה להכיל.. זקוקה לכתף..

הלוואי והייתה לי תשובה לשאלה שלך.. הלוואי והיה לי לחש קסמים שיעביר את המצוקה שאת חווה.. ובכל זאת.. לפעמים, לדבר עם מישהו יכול להקל במעט ולכן, אם תסכימי, אזמינך לצ'אט שלנו (של סה"ר) לשיחה אנונימית.. אחד על אחד.. כדי שתוכלי לפרוק את שעל ליבך.. נקשיב - בלי שיפוטיות.. ננסה להבין קצת יותר ואולי גם לחשוב על דרכי סיוע נוספות..

אין סיבה שתישארי עם ההרגשה הזו לבד.. בואי..

שלך,
מתנדב סה"ר