הביטחון עצמי שלי ברצפה אני ממש רזה בבקשה עזרה :(

יש לי בטן כמו של כל הבנות הממש ממש רזות - ככה
וכן יש לי וואחד ישבן ברוך השם אבל חזה ממש ממש קטן
והביטחון העצמי שלי באמת ברצפה
הרבה מחמיאים לי על הגוף אבל אני מרגישה רזה מידי ומכוערת ומי יקח כזאת רזה
לפני איזה כמה שבועות עמדתי מול המראה ופתאום קלטתי שרואים ממש את הצלעות וזה מגעיל
ואל תגידו לי תנסי להשמין כי אין לי את הגנים של זה אז זה ממש מסובך זה הרבה יותר קשה מלרדת במשקל
:(
עצות? עידודים טיפים מישהו?
29 במרץ 2023, 00:58
בטחון עצמיביטחון עצמידימוי עצמיביישנותחוסר ביטחון    
3 תשובות
גנים יקשו עלייך אבל הכל אפשרי, לכי למאמן כושר ותזונאי שיסדר לך תפריט שמתאים לך וינחה אותך באימונים- להעלות במשקל/מסה
C
Closer24
כנל
אני אגיד לך משהו
אנחנו בנויים לפי מודל יופי
וזה נשמע קלישאתי אבל זה נכון
ההיא עם הצ'צ'ם והתnת
ההיא עם הפס בבטן והיקף בלתי אפשרי
שפתיים גדולות עיניים כחולות
וכל הש'ט הזה
כל כך לא טבעי ולא נכון
זה מבנה גוף נדיר, וגם הוא יפה, כמו כל שאר מבני הגוף

מבנה גוף מלא או שמן
מבנה גוף רזה
מבנה גוף רחב
או צר

כל אלה נורמלים לחלוטין ויפים ככה כמו שהם

יש לי מבנה גוך כמו שלך. לקח לי זמן לאהוב אותו למרות כל המחמאות, אבל עכשיו- אחרי שהבנתי את זה, אני ממש אוהבת את מה שאני רואה במראה

גם לך מגיע 3>

סליחה על המגילה
V
Vas
את נשמעת מדהים.
בכל מקרה אם את רוצה להעלות במשקל תפני למאמן או תזונאית
אבל מה שכן שמעתי שהשיטה הכי טוב לעלות זה אימוני כוח!! ומסה
J
Just a girllll