מסגרות העוזרות להירגע - אילו מסגרות יכולות להרגיע בן אדם חוץ מעבודה?

תחביבים... אותי מרגיע כדורסל (כן אני יודעת שזה נשמע מוזר כי אני בת אבל זה הדבר שאני הכי אוהבת בחיים ואני שמה זיין על כולם כי אני אוהבת את זה.. בזכותי עוד הרבה אוהבים את זה (:)

התנדבות

לפתח תחביבים בריאיםמכמו הליכה, עדיף הליכה בים בשעות הבוקר המוקדמות.
אותי אישית מרגיע ישיבה בחוף...

גם אותי מרגיע ומשחרר לשחק כדורסל שאני כ"כ אוהב...
ושמיעת מוסיקה בפרט במקומות פתוחים ושקטים זה מרגיע...
כל אחד מה שזה עושה לא את זה, יכול להיות ים...

טיפולי הרגעה, כמו טיפולי מגע.
חוגים ופעילות, כמו אומנות לחימה.
נגינה ואומנות.
פיתוח מיומנות חדשה.
סתם טיול ורכיבה באופניים.
מפגש טוב עם חברים.

ועוד ועוד.

אבל הדגש: לחיות את הרגע, ולתת למחשבות המדאיגות ומבלבלות לזוז הצידה...

זוגיות

ואין תקופה יותר יפה מהאביב בשביל להכיר לקשר רציני וארוך טווח. כדאי לך לשקול להירשם לאתר היכרויות טוב ואולי אפילו למצוא שם את החצי השני שלך. צירפתי קישור לאתר מומלץ. ההרשמה היא בחינם