להירגע ללא כדורים - איך להירגע מעצבים תמידיים ללא שום סיבה מיוחדת, האם יש שיטה חוץ מכדורים?

תעשי מה שאת אוהבת... מוזיקה, סרט, ספר טוב:) והכי חשוב לנשום עמוק ולזכור שהכל בפרופרציות.

תנסה להירגע לחשוב צעד קדימה האם באמת כדאי עכשיו להוציא אנרגיות ועצבים על הדבר הזה או על חבר/ ידיד גם תדעו שזה לא בריא עצבים.. במקרים קיצוניים שאי אפשר להשתלט כדאי לנסות לקבל עזרה ולא כל כך מהר מגיעים לכדורים =)

היי, כדאי ללכת להרפיה, להתייעץ עם רפסולגיה, יש גם המון תרופות טבעיות בחנות טבע כדאי לנסות.

היי,

עצבנות תמידית היא מצב פסיכולוגי. עליך ללמוד לשלוט בעצבים בבגרות ומתינות. בכל פעם שאת מרגישה עצבנית ולחוצה, עליך להרגיע את עצמך בראש.
עם הזמן תרגישי שהמצב משתפר ולאט לאט את נעשית יותר ויותר רגועה.

בהצלחה (:

את תגית "הרגעה" שלנו בדקת?

שואל השאלה:
תודה

אייך להירגע מעצבים ללא תרופות וללה רופים אני כשאני עצבני אני זורק דברים מדבר לא יפה בקיצור אני משתגע