אם אני לא אוכלת ארוחת בוקר זה משפיע לטובה על ירידה במשקל?

לא, צריך לאכול ארוחת בוקר, גם אם זה לנשנש מזהו. אם את לא תאכלי רוב הסיכויים שזה יעשה ההפך מלהרזות, כי הגוף יפתח שומנים לבד

לא
אבל כדאי שתוכלי נשנוש או משהו רק כדי שיהיה לך משהו בבטן

ממש לא ככה או ככה חצי מהקלוריות שתאכלי או לפחות קצת מהן הם בסוף הצרכים אז זה לא משנה

לא חייב לאכול ארוחת בוקר גם אני לא אוכלת אבל זה לא משפיע פשוט את מחסירה ארוחה אחת מקסימום תאכלי איזה פרי או משהו

לא

לא,ירידה במשקל עובד לפי גירעון קלורי