אם אני אוכלת כל בוקר בתור ארוחת בוקר פרי אחד וקפה שחור בלי סוכר קצת חלב

מעט מידי

עדיף אוכל משביע, כמו טונה, ביצה קשה
בפירות יש מלא סוכר, עדיף כמה שפחות