התחברות הרשמה

5 שעות שינה מספיקות כדי לתפקד יום שלם?

20 באפריל 2023, 10:47
עייפותשעות שינהלילהעירנות    
7 תשובות
תנסי להגיע לשבע עדיף
נ
נעם74
לא
פ
פה כי משעמם.
לא ממש
P
Pika8586
כן אני על שתיים
ב
ביצה אדומה
לא ככ
ט
טלאםאצאםאלצא
זה שונה אצל כל אחד
מ
מיכאל.0
שש מינימום
C
Calisthenics athlete
באותו הנושא:
על כמה שעות שינה אתם יכולים לתפקד?
כמה שעות שינה אדם צריך בממוצע בשביל לתפקד נורמלי?
7 שעות שינה זה יספיק בשביל לתפקד טוב יום שלם?
6 שעות שינה זה מספיק בשביל לתפקד בבגרות?
אפשר לתפקד במשמרת של 8 וחצי שעות על 5 שעות שינה?
אפשר לתפקד יום שלם על 4 שעות שינה?
אני אצליח לתפקד מחר על 4 שעות שינה?
אני אוכל לתפקד יום שלם על 6 וחצי שעות שינה?
אפשר לתפקד על 4 שעות שינה?
אפשר לתפקד על 3 שעות שינה?
כמעט 6 שעות מספיק טוב בשביל לתפקד לא?