עליתי 9 קילו בשבעה חודשים בערך במסה, זה נחשב טוב או שהייתי אמור לעלות יותר?

הייתי בהתחלה 52 קילו עכשיו אני 61
20 באפריל 2023, 23:42
שריריםאימוני כושרמסת שרירדיאטת השמנהתזונה נכונה    
2 תשובות
זה טוב
C
Cherryberryy
מטורף
ת
תהליך