2 תשובות
סביבות 200 לדעתי, מניחה שהקוטג 150 אם הוא 9%, והירקות כ50
אגב בחצי חבילת קוטג יש יותר מ64 קלוריות כי ל100 גרם של 9% יש כ100 קלוריות וחצי חבילה היא 125.
הקוטג- 64 קל
מלפפון- 30 קל ממש תלוי כמה גרם הם. עגבניות - 36 קל
אני ממליצה לך לקנות משקל של גרמים זה יעזור לך עם את ממש צריכה לשמור על כמות קלוריות בארוחה