דחוף ביום שלישי אנחנו עושים על האש ואני בדיאטה מה אני יוכל לאכול שם?

בשר זה לא כזה משמין, להפך אנחנו צריכים לאכול בשר אבל במידה, אם יש צ'פס תוכלי במידה..
בהצלחה וערב טוב ♥

בעיקרון.. כל מה שיהיה שם יהיה בריא.. כי זה בשר וזה טוב לגוף.. אז תאכלי.. אבל פשוט לא במידה מוגזמת..
תהני! (:

מותר לך בדיאטה פעם בשבוע לאכול משהו משמין.. תאכלי רגיל לא יקרה כלום זה לא יהרוס.. תמשיכי יום אחרי זה

סלטים

תבקשי שיכינו לך שיפוד עם ירקות, בצל עגבניות וכאלה..
תאכלי חזה עוף, זה לא משמין.

זה על האש זה פחות משמין בגלל שאין בזה שמן...