מלח באמת עוזר לירידה במשקל?

לא, לא עוזר לכלום.
אם כבר, יותר מדי מלח זה מסוכן לגוף ויכול לגרום לאבנים בכליות.
אל תאמינו לכל שטות שמספרים לכם בבקשה.

להפך מלח הוא אוגר נוזלים ואז זה יראה כאילו בכלל עלית במשקל

לא

^^ לא מבין למה קיבלת מינוס, אתה צודק לגמרי

לא הדרך היחידה לרדת במשקל זה גירעון קלורי, כלומר לצרוך ולספוג פחות קלוריות ממה ששורפים ביום

לא נראה לי

עוזר קצת, כן