אפשר לקבל פוסט טראומה על דברים שהם לא ממש טראומתיים אבל כן הגוף לא מסוגל להתמודד איתם?

יקרה,
ראיתי את הפוסט שלך ולא יכולתי שלא לענות.
נראה שעברת אירוע שפגע בשקט של הנפש שלך, שהשאיר אותך במקום שמתקשה לעבד את מה שעברת... את כותבת שעבר זמן ואת מרגישה שמשהו לא כתמול שלשום, שיש התקפי חרדה, שהגוף נמצא בסטרס.
האם יצא לך לקרוא על פוסט טראומה? על המכאניזם של הגוף שמתמודד עם אירוע שעובד באופן שמותיר חלל... אני למדתי שדוקא פאסיביות של הנפגע מעצימה טראומה, בגלל שהגוף לא זז או פעל בזמן האירוע.. זה יכול להיות מאירוע ששומעים או רואים אפילו.

אני כותב לך כמתנדב בסה"ר - סיוע והקשבה ברשת.
מוזמנת אלינו לצ'אט אנונימי, לדבר, לפרוק, להתייעץ על דרכים להיטיב עם המצב שלך.

שואל השאלה:
נניח אני חוויתי ניסיון אונס
וכאילו הרגשתי שזה לא השפיע על הנפש שלי אבל מאז יש לי המון התקפי חרדה וזה בחיים לא קרה לי לפני כן

כמובן, זה תלוי בבן אדם ואיך הוא לוקח את החוויה, טראומה לא מצטיירת רק בחוויות מאוד קשות, זה יכול לקרות בהרבה דברים

כן