עדיף לי לא לאכול עכשיו?התעוררתי עכשיו ואני קצת רעבה אבל יכולה להחזיק עד מחר

אכלתי בשעה 4 חביתה עם טיפה שיבולת שועל ופטרוזיליה
2 כפות גבינה
חצי עגבנייה
ושתי כפיות קטנות של פסטה מקמח מלא
ואז כוס וחצי פלסטיק עם גרנולה יוגורט וטיפה חלב ודבש
22 במאי 2023, 00:07
ארוחותארוחת ערב1200 קלוריותלילה    
5 תשובות
תאכלי תאכלי זה לא יזיק
א
אוהבת לעזור2021
תאכלי משהו קטן כמו פרי
0
0.ss
תאכלי משהו
A
Anael( )
תאכלי
E
Eliyaaaaa
לדעתי תשתי כוס מים ותראי אם את עדיין רעבה אחרי זה, לפעמים אנחנו לא יכולים להבדיל בין תחושת רעב לתחושת צמא
כ
כואבת לי הבטן :(