איך זה הגיוני שאני במשקל תקין אפילו קצת קרובה לתת משקל ועדיין אני שמנה?

הגיוני

אולי את נפוחה עכשיו

כנראה גנים

אולי זה המבנה גוף שלך

כי כל הבנות הרזות באינסטגרם מזויפות
זה לא אמיתי
הם לא נראות ככה

את לא שמנה, שמנה זו הגדרה רפואית ואם את לא בעודף משקל את לא שמנה. אבל ההרגשה הזו כן יכולה לקרות. שומן קיים רק אצל רזות, חילוק שומן מרוכז יותר באזורים מסויימים קיים גם אצל רזות. שומן זה נורמאלי, משקל תקין או רזון לא אומר שלא תראי שום שומן. התחושות האלה זה קורה, אבל חשוב שתקחי בפרופורציות ולא תנסי לרדת כשאת כבר במשקל של רזון ❤