המצב הנפשי שלי כרגע לא משהו...

שואל השאלה:
^^
זה כבר 5 שנים ככה בערך

אם זה משהו קבוע, נסי לעשות משהו שובר שגרה ולהכיר לעצמך אנשים ממקומות שונים וככה תבני לעצמך חיים טובים יותר כאשר את בוחרת איך לחיות ואיפה

היי,
מצטער לשמוע ומקווה שאת כן בסדר אחרי הכל...

אי אפשר לפתור אף בעיה בלי לדעת מה היא (זה רלוונטי גם לשאלה שלך פה בסטיפס, אבל אני מכוון דווקא לחברות)
אני מאמין שיש לך חברות טובות, שאת מספיק חשובה להן ושישמחו לעזור.
שצפי חברה קרובה במה שעובר עלייך, זה השלב הראשון בפתרון (לפעמים השלב היחיד)
הידיעה שאת לא לבד בבעיה עושה המון. אל תפחדי או תיהי מובכת לשתף חברות, לכל אחד יש חבילה משלו ואף אחד לא הולך לשפוט אותך, זה ממש לגמרי בסדר לשתף.

מאחל לך שתרגישי טוב והמון בהצלחה... אם בא לך לשתף יותר בפרטי או משהו את יותר ממוזמנת

היי, אם יש משהו שעזר לי כשהייתי בתקופה פחות טובה זה להתרכז בעצמי ובדברים שאני אוהבת, התחלתי לשים כל דבר אחר במקום השני ונטו התרכזתי בדברים שאני באמת צריכה וזה מאוד עזר לי❤

שואל השאלה:
הדבר היחידי שעוזר לי ושמחזיק אותי ביחד זה ללמוד לקורס מדא
אבל אני לא יכולה ללמוד 24/7 כי יהיה לי כאב ראש

שוב, את ממש מוזמנת לכתוב בפרטי.
לא מבטיח לעזור, אבל כן מבטיח להשתדל...

גם אין לך באמת מה להפסיד, אני זר באינטרנט שלא באמת מכיר אותך...
את לא יוצאת מופסדת בשום סיטואציה, תחשבי על זה..

זו תקופה גם לי זה קרה

להשקיע יותר בעצמך
ספורט
טיפוח
סידור חדר
תזונה
תמיד גורם להרגשה טובה יותר וזה בסדר להתרחק קצת מהסביבה בשביל לבלות יותר עם עצמך

לשים מוזיקה טובה , לחייך לעצמך במראה גם אם קשה. ולהזכיר לעצמך שהכל זמני ואם עכשו קשה זה אומר שעוד מעט יהיה טוב..❤ תנסי לעשות משהו שכיף לך ותוך כדי להזכר כמה כיף לחיות וכמה מזל יש לך בחיים, אם את רוצה לפרוק מוזמנת לכתוב לי

אולי תכתבי לסהר? ראיתי שיש להם עמוד פה
ובהצלחה אהובה, אם תרצי לספר טיפה את מוזמנת בחום❤