הביטחון העצמי שלי ברצפה, מה אפשר לעשות?

לעשות בדיוק את הדברים שאת מפחדת לעשות, לתרגל להפוך אתזה להרגל, לאט ובטוח, בהצלחה רבה רבה:)

תתחילי בלהשלים עם עצמך, המראה, המשקל הכל
מה שאת לא אוהבת תתחילי לשנות זה אפשרי
תסתכלי לאנשים בעיניים גם שזה קשה בהתחלה
ותחייכי וזה מושך אנשים ונותן תחושה טובה

בטחון עצמי בדרך כלל נובע מזה שטדם עושה דברים נכונים ובוטח בעצמו ואם תשימי לב אלה הבני אדם שמדברים רק אמת הם אלה שיש להם בטחון עצמי גבוה כי הם לא עושים משהו לא נכון וככה בכל דבר האמת היא זאת שנותנת לאדם בטחון בכל מקום כמובן שתלוי באיזה סטואציות אם לגבי חברה או לימודים או כל דבר אחר אז אני בפרטי אשמח לדבר איתך:)