רעיונות לגלואפ לקיץ דחוףף???

להתאמן

ספורט
לאכול בריא
לעשות שגרה טובה
להתחיל לטפח את הפנים והגוף

טיפוח עור הפנים

שואל השאלה:
איזה אימונים ממולצים שאפשר לעשות בבית??

לשנות סגנון לבוש
לאכול בריא
להתאמן
לשנון סגנון מוזיקה
טיפוח פנים+שיער

יש הרבה אימונים ביוטיוב את יכולה לכתוב איזה אימון את רוצה ולעשות בבית בין אם זה אימון רגליים בטן חזה וכולי
את יכולה גם ללכת להליכות ריצות או חדר כושר