2 תשובות
כן את צריכה להתחיל את הבוקר במשהו בריא ולא משהו סוכרי מידי
למשל חביתה גבינה צהובה עם לחם וסלט ירקות
כן אבל במהלך היום תואכלי משהו לא רק איזה תפוח לכול היום זה יכול לעשות לך מחלות תוכלי בריא ובכמות סבירה
באותו הנושא: