התחברות
הרשמה
היי, אני ממש צריכה עצה לעלות קצת במשקל אני רזה ואני רוצה לעלות 3-4 ולא משנה כמה אני אוכלת אני לא מצליחה אני חייבת את העזרה שלכם!
27 באפריל 2013, 20:57
דיאטת השמנה
משקל
קלוריות
השמנה
עזרה
אוכל
תשובה אחת
תאכלי ארוחות קטנות במהלך היום, ותכניסי לפעמים בניהם דברים מתוקים כמו שוקולד:)
בהצלחה ^^
מ
מצב:אוכלת
באותו הנושא:
מה יותר קשה, לעלות במשקל, או לרדת במשקל?
גובה 1.50 שוקלת 32, כמה אני צריכה לעלות כדי להיות במשקל נורמלי?
מה אנורקסיות אוכלות ביום שהם מגיעות לתת משקל בלי לעלות במשקל בחזרה?
בת 17 גובה 1.60 משקל 39 כמה קלוריות אני צריכה לאכול כדי לעלות במשקל?
לכמה אני צריכה לעלות במשקל?
איך לעלות במשקל אני חייבת לעלות 3 קילו בבקשהה
אני בת 13 1.68 שוקלת 40 אני בתת משקל? וכמה אני צריכה לעלות כדי להיות במשקל בריא?
כיתה ו'2 שוקלת 26.4 רוצה לעלות לפחות 4 קילו איך לעלות במשקל בלי להקיא?
היי אני תת משקל וצריכה לעלות 3 קילו אני יודעת שכדי לשמור על המשקל אני צריכה לאכול 1200 כמה צריך לאכול כדי לעלות במשקל?
היי, אני תקופה חיה על 500 קלריות ביום (-) ואני רוצה לחזור להתחיל נכון אבל מפחדת שאעלה במשקל איך אני חוזרת לאכול נכון, בלי לעלות אך להמשיך לרדת?
בת 12, גובה 152 ס"מ ומשקל 40/39/38 ק"ג צריכה לעלות במשקל?