בקושי ישנתי הלילה ואני צריכה לקום עוד שעה

רע מאוד, תסדרי היום את השעות שינה אבל כרגע תנסי לאכול שיהיה לך אנרגיה להיום

זה לא בריא בכלל
אבל אם יש לך רק שעה אז עדיף להישאר ערה

אם את לא עייפה תשארי ערה
את סתם תגרי את השינה ואז תפסיקי אחרי שינה זה מטומטם