האם טוסט משמין?

טוסט אחד לא משמין עשר כן
עם גבינה צהובה לא משמין עשר כן

למה את מתכוונת כשאת אומרת טוסט?
צנים שהוא רק לחם קלוי בלי גבינה וכאלה הוא בריא,
טוסט עם מילוי ( למשל טוסט פיצה) הוא מאוד משמין וגם ביחס למה ששמים בו.

זה תלוי אם את אוכלת את זה מלא פעמים בשבוע אז ברור, אבל בואי נגיד שפעמיים בשבוע לא יהרגו אותך d:

הכל במידה.
אוכלים הרבה - משמין
לא אוכלים הרבה - לא משמין

לאכול מדיי פעם לא יגרום לך לעלות במשקל.

צריך לאכול הכל אבל במינון נכון. טוסט זה סבבה אבל כדאי לקנות גבינה דלת שומן.

אפשרל הכין טוסט עם גבינה צהובה דלת קלוריות או עם גבינה צפתית 5% + אורגנו או בזיליקום. יוצא מעולה!
בתאבון.