3 תשובות
כל אימוני האירובי שורפים קלוריות, אבל אפשר להיות מגירעון רק מאכילה של כ200-300 פחות קלוריות
יש קיפהצ בחבל, ריצה הליכה, אופניים שחייה
יש קיפהצ בחבל, ריצה הליכה, אופניים שחייה
אירובי, וכמו שאני רואה את בת, אל תדאגי השרירים שלך כנראה לא יבלטו אם לא תעבדי במיוחד עליהם, כלומר אם הפחד שלך באימון זה לפתח שריר בטעות אז הסירי דאגה מליבך
אנונימי
קפיצות
באותו הנושא: