התחברות
הרשמה
שותים את המים עם האבקות חלבון לפני האימון או אחרי האימון?
23 ביולי 2023, 12:15
חלבונים
אימוני כושר
שרירים
אבקת חלבון
תזונה נכונה
3 תשובות
עדיף אחרי
א
אל תחסמו אותי
לפני/בזמן
אפשר גם וגם אבל לפני הכי טוב
L
Luci4
זה לא משנה מתי שנוח לך
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
באותו הנושא:
זה בסדר שמתי שירבבתי על המים את האבקות חלבון זה יצא כזה קרמי וקצת גושי?
מתי שותים את המשקה חלבון, לפני או אחרי?
כמה זמן לפני אימון שותים אבקת חלבון?
אם אני שותה אבקת חלבון בלי לעשות ספורט אני אגדל עדיין?
בשייק חלבון מוסיפים קודם את האבקה או את המים?
אם אני שותה אבקת חלבון וגם עושה אימונים בשביל להרזות זה סבבה? או שאני סתם שותה אבקת חלבון כי אני לא צריך?
אם בזמן שאני שותה את האבקת חלבון, זה בסדר לאכול משהו ליד זה?
תגידו אתם שמים את האבקה של המנה חמה לפני או אחרי המים?
למי שמבין באבקות חלבון איך האבקת חלבון של combat?
עם אין לי את הבקבוק שהרוב שותים ממנו אבקת חלבון במה אני עוד יכולה לשתות??
תגידו עדיף לשים את האבקה לפני המים או אחרי המים??