אני צריך עזרה נפשית בן 18

אל תעשו סמים ילדים ובנוגע למה שיש לך אני מאחל לך להרגיש יותר טוב

וואו תרגיש טוב אם אתה צריך לדבר בפרטי אני זמין ואל תחשוב אפילו על המתת חסד

תלך למכון גמילה, זה הדבר הכי טוב שאתה יכול לעשות

וואי אני משתתפת בצערך, אתה חייב בינתיים לספר את זה לפסיכולוגים שאתה הולך אליהם כדי שיוכלו לעזור לך בינתיים, ותמיד תשען על התקווה שזה תקופה חולפת והכל יהיה טוב יותר, אני אישית מכירה מלא אנשים שיצאו ממצבים כאלה אז יש לך סיכוי גבוה לצאת מזה אבל זה פשוט לוקח זמן , בינתיים תנסה למצוא צדדים חיוביים בחיים שיעלו לך חיוך על הפנים, ואם אתה רוצה לפרוק או משהו אז בכיף ❤

אתה יותר גדול ממני. וזאת חוויה קשה מאוד אני מאמין. דבר ראשון אני מאחל לך פה כמו כולם שתחזור למצב בריא ותעבור את התהליך ואת הקושי שלך בקלות ובמהירות
ובהצלחה.
ודבר שני אני מיעץ לך לפנות לעמותת סהר.
ותהיה פתוח עם הפסיכולוגים שלך זה אולי הדבר הכי טוב שתוכל לעשות לעצמך.
בהצלחה!
שה יאיר את דרכך!

הלוואי שהייתי יכולה לעזור..
אני רוצה. להגיד שתדבר על זה עם חברה שלך ותנסו לחשוב על פתרונות אבל אני בטוחה שכבר ניסית
מאחלת לך כל טוב
אתה תמיד יכול לדבר איתי

וואי, תקשיב. אל תהרוג את עצמך דבר ראשון, תגיד לחברה שלך שהיא כל החיים שלך והיא לא תעזוב אותך לעולם. אם יש לך פלאשבקים אז תעצום עיניים חזק ותפתח אותן, תנשק עמוק ותחשוב מחשבות טובות נגיד על החברה שלך. וזה יעזור. אם פסיכיאטר עולה ככ הרבה לפגישה אז פשוט תכתוב לי בחינם אני ממש כמו פסיכולוגית ואפילו שזה לא אותו דבר אתה גם יכול לדבר עם חברה שלך. תנסה להוציא לך את זה מהראש וכל פעם שבא לך סמים עוד פעם תשתה זירו או תאכל ארטיק או משהו מגעיל אחר. וזה יוציא לך את החשק. או שתראה משהו שאתה ממש שונא. ואם זה בא בלילה אז תראה דברים שיעשו לך סיוטים ותחשוב רק על זה.

אין לי באמת ידע כדי לעזור אבל יש לי סיפור מעט מעודד..
מסופר על יהודי שרצה להתחתן עם גויה..
השליח שלא ידע מה לעשות והיה אובד עצות שיכנע אותו רק לבוא איתו לרבי ואז שיחליט.
הם עמדו מול הרבי,
והיהודי סיפר לו שהוא מתכוון להתחתן עם גויה..
הרבי ענה לו בשלוש מילים:
אני מקנא בך.
הרבי מקנא בו שהוא הולך להתחתן עם גוייה?
הרבי הסביר, כשיש לאדם ניסיון, יש לו גם את הכוחות לעמוד בו, אני מקנא בך שיש לך כאלו כוחות גדולים.
בסופו של דבר אותו יהודי נפרד מהגוייה זה לקח זמן, אבל הוא נפרד והתחתן עם יהודיה.

ניסיון, לא מגיע בלי כוח לעמוד בו. אני מבינה מהמילים והכאב שזועק מהם שאתה בניסיון קשה ככ..
אבל שתדע, שאני מקנאה בך שיש לך כוחות כאלה עצומים.
תגלה אותם, אני בטוחה.
בהצלחה:)..

היי, אני מבינה ובאמת שומעת את המצוקה שלך. קודם כל גאה בך בטירוף שאתה נקי, שאתה עדיין על הרגליים וגאה בך על כל בוקר שאתה קם מהמיטה. פוסט טראומה זה דבר נוראי וזה סבל מתמשך ואני לא מסוגלת לתאר כמה אתה סובל אבל תזכור שזה דבר שעם טיפול נכון אנשים מסוגלים לחיות איתו. ועצם זה שאתה מבין ומקבל את העובדה שאתה זקוק לעזרה ולא מזניח את עצמך אלא יש בך רצון לעבור את זה מראה כמה מודע ובוגר אתה וכמה אתה חזק. מצויין שקבעת תור לפסיכיאטר, בינתיים דבר עם הפסיכולוגים שלך ובבקשה נסה להפתח אליהם ולספר להם מה שעבר עלייך זה יעשה לך טוב והם יתנו לך את העזרה שאתה צריך ויגידו לך את הדברים שאתה צריך לשמוע. זאת העבודה שלהם. שים את ההורים שלך מאחור, יש לך חברה שאוהבת אותך ומאמינה לך ואיתך תמיד והפסיכולוגים גם פה בשבילך והרבה אנשים עם בעיות שונות או כמו שלך דיברו איתם על זה, זה לא משהו שחדש להם ואתה יכול להיות בטוח שהם ידעו להתמודד והעזרה שאתה זקוק לה תינתן לך.
שוב ממש גאה בך וכאן בשבילך❤

אני פה אם אתה רוצה לדבר על זה
או על כל דבר אחר

כל כך מצטערת שזה מה שאתה מרגיש וכמה הסביבה אומרת לך, כנראה אתה בסביבה שלא טובה לך אבל אני מבטיחה לך שיש אנשים שלא יגידו לך ככה בחיים ויעריכו את מה שאתה מרגיש ויתייחסו אליו.
בקשר לתור לפסיכיאטר תנסה כל פעם להתקשר למזכירות בערך כל יומיים או משהו תתקשר ול דבר עם המזכירות תגיד להם שזה קשה וזה חמור ואתה חייב חייב חייב חייב עזרה. אם תראה להם שאתה לא מסוגל ושקשה לך ותתקשר כל הזמן הם יקדמו אותך בתור המתנה ותזכור כשאתה מגיע לפסיכיאטר להגיד הכל בשביל לקבל את העזרה הנכונה חיכית כל כך הרבה זמן לא חבל להסתיר מידע שיעזור לפסיכיאטר לעזור לך?

בינתיים בשביל לשרוד, ואני יודעת שזה לשרוד בכל יום מחדש, תלך אולי לפסיכולוג רק בשביל לדבר עם מישהו גם אם זה לא טיפול מקצועי מאוד זה עדיף אפילו פעם בשבוע על כלום תלך למצוא חברים חדשים שיבינו אותך לא חסר קבוצות כאלה בפייסבוק או בכללי תצטרף לחוג או פעילות כזאתי בלי קשר בשביל קצת שגרה (אבל לא יותר מדי כדי שלא יעמיס עליך), תשמור על שעות שינה מסודרות יחסית ולאכול יחסית בריא והיגיינה (אני יודעת שאולי קשה אבל מה שאתה מצליח)

וכמה דברים שיעזרו לך כשאתה ממש ממש מתקשה: לשים מוזיקה רועשת לי זה מאוד מאוד מאוד מאוד עוזר!! לקשקש ולקרוע מלא ניירות, להרביץ לכרית, לצרוח לאיזה כרית, לצאת לריצה (בשביל לעייף את עצמך ולהרגיע את עצמך כשקשה), לכתוב את הכל ש כמה שיותר בפתקים בטלפון או במחברת אפילו אם אף אחד לא רואה זה משחרר קצת ועושה סדר בראש (לפחות לי), להחזיק קוביות קרח או משהו קר ועוד כל מיני דרכים
גם אם נשמע הזוי, תנסה, אין מה להפסיד..

בבקשה אם אתה צריך, אני מבקשת שתפנה אליי אין לי בעיה לדבר עם אחרים אני דווקא אוהבת את זה וגם אם אין לי בהכל איך לעזור, אני באמת פה בשביל להקשיב, אולי דווקא יהיה לך יותר קל לפרוק למישהו שאתה לא מכיר, לא שופטת אותך

שואל השאלה:
קראתי כל מה שרשום פה כמה פעמים זה עוזר ונותן כוח אני נפלתי מאתמול והתחלתי משהו חדש של להמר כדי להרגיש רגש כשחברה שלי לא פה וגם כדי אולי להתעשר ולהשיג כסף לפסיכולוג ופסיכיאטרים אבל היום הפסקתי עם זה בגלל שחברה שלי מנעה ממני את זה כי זה התמכרות כמו סמים ולא טוב בכלל אני כלכך גאה בה וכלכך אוהב אותה והיא הדבר היחידי שמשאיר אותי שפוי ומוציא אותי ממחשבות רעות ומה טראומה ומלברוח מהטראומה על ידי סמים ואני אוהב לברוח רק על ידיה ודרכה ורק איתה לכל החיים
תודה לכולם

שמחה מאוד שחברה שלך תומכת בך ככה ועוזרת לך, להמר זאת התמכרות לכל דבר וכל הכבוד שאתה מנסה ומפסיק את זה לפני שזה נהיה גרוע אפילו יותר. בכל זאת מקווה שתצליח להגיע לטיפול כלשהו ותרגיש יותר טוב!!

שלום רון. קראתי עכשיו את הפניה שלך ואני חושב שעשית צעד גדול בקריאה שלך. הרבה יותר טוב מלשבת לבד ולהתחבט בשאלות כאלו מורכבות עם עצמך. ברור שכל אחד שמציף כאלו בעיות צריך לקבל עזרה נכונה, מתאימה ובזמן. כל התמכרות זו מלכודת שקשה לצאת ממנה והיא צוברת נזקים קשים ומידיים. אתה מודע לזה וזה נהדר. יש סביבך חברים, חברה שאתה אוהב ובסיס שיעזור לך ברגעים הקשים כרגע. מאוד מאוד יעזור אם תמצא כמה תחומי פעיות חיוביים, מעניינים, יצירתיים כמו ספורט, התנדבות, אומנות, מוסיקה שיפגישו אותך עם אנשים אחרים, חיוביים ויפנו את המחשבות הקשות לדברים חיוביים ומהנים. לפני הכל תפנה ונסה לקבל ייעוץ ועזרה מהר. רופא משפחה יכול לפעמים להפנות לייעוץ בקדימות מועדפת. נסה ובמקביל נסה גופים נוספים: המון בהצלחה
ער"ן: צ'אט באתר, וואטסאפ 052-8451201, מסרון 052-9993544, דוא"ל, פורום כמוני, הקו החם 1201
סה"ר - צ'אט באתר, וואטסאפ 055-9571399, קבוצות תמיכה בפורום, דוא"ל
מוקד משרד הרווחה 118

היי רון,
אני אתחיל מהסוף, אתה מוזמן לעלות לצ'ט של סה"ר ולשתף בצורה אנונימית את מה שעבר עליך ואת הטראומה המלווה ושולטת בחייך, המתנדבים שלנו שם בשבילך והם יקשיבו וינסו לעזור.
ממה שקראתי ניתן להבין שאתה חש דכאון ובדידות, אולי אפילו מופקר ונטוש על ידי המשפחה.
כתבת שחווית תחושת חוסר אמון אני משערת שזה עלול לגרום לך לחוסר ביטחון, פחד ואף לאשמה.
נשמע שמזה זמן שאתה נע בין דכאון וייאוש לתקווה אהבה ושמחה, יכול להיות שאתה כבר מרגיש מותש, ומיואש.
מקווה שהכתיבה כאן קצת עזרה לך לפרוק קריאת העזרה שלך נשמעת היטב וברור, אל תישאר להתמודד עם המצוקות שלך לבד.
מכל מה שתיארת אתה עברת הרבה מצבים קשים ואפלים עד כה, אבל אתה רואה את האור ויש לך אהבה ותקווה, תרשה לי לבקש ממך להאחז בזה.
מקדישה לך שיר של לאה שבת " חתיכת שמיים" :
לכל צעקה שתצעק מאיש
מישהו באיזה מקום ירגיש

לכל שאלה שמחכה לתשובה
מישהו מנסה לגלות אותה

בכל סיפור בכל עולם
מישהו מגלה שם את עצמו קיים.."

שלך מתנדבת סה"ר