האם יש הבדל בין לעלות במשקל לבין לעלות באחוזי שומן?

כן
תחשבי שהשתילו לך כליה, עלית במשקל
העלת מסת שריר, העלת במשקל
זה משקל בריא
תחשבי עכשיו שאכלת שוקולדים ועוגות והעלת במשקל אבל מה שהעלת זה רק שומן, לא שריר או רקמות אחרות ואז האחוז שומן שלף בגוף עולה

כן לעלות במשקל כולם עולים לעלות באחוזי שומן זה בדרך כלל מעיד על עליה לא בריאה לרוב נובע מתזונה לא נכונה וכאחה

כן כי משקל זה כמות החומר הכללי אבל אחוז שומן זה סוג חומר שעולים בו את המשקל. המשקל שלנו מורכב מעוד דברים חוץ משומן כמו מים דם שרירים איברים

כן, כי עלייה במשקל יכולה גם להיות מעלייה במסת שריר ולא רק במסת השומן