אכלתי היום רק משולש פיצה וחטיף אנרגיה , להכין פסטה?

בשבוע האחרון אין לי תאבון בכלל כנראה כי השמנתי ואני כל היום לומדת .

אכלתי היום רק את מה שכתבתי ובערב כזה בשעה 17:00 אני אכין פסטה כארוחת כרב אבל זה הרבה קלוריות לא?
30 ביולי 2023, 14:57
פיצהערך קלוריאוכל איטלקימאפיםמתכונים    
3 תשובות
זה לא נרבה בכלל
.
.&/&3@
לא, אין סיבה להימנע ממאכלים בריאים ומשביעים כי יש להם הרבה קלוריות, וזה גם לא המון וזה בסדר גמור
2
29
זה ממש מעו קלוריות בקושי ארוחה מה שאכלת, תכיני פסטה ואפילו תוסיפי חלבון, זה לא הרבה קלוריות הכל במינון
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך