3 תשובות
מעיין אהובה, את לא תגידי לי מה לעשות חיים.
אורן
שואל השאלה:
הנה תיקנתי
הנה תיקנתי
באותו הנושא:
מי שמתאמן להיכנס
הייתם ממליצים על סדר אימונים כזה :
חזה גב
יד קדמית יד אחורית כתפיים
רגליים
????
חזה גב
יד קדמית יד אחורית כתפיים
רגליים
????
1 באוגוסט 2023, 02:49