איך להקל על כאב נפשי חזק?

מוזיקה, אוכל, שינה, ותרפיה

מוזיקה ולדבר על זה

לפרוק למישהו כל אחד או למישהו סומכת עליו
לשמוע מוזיקה שאת מתחברת או מרגיעה
שינה
אוכל
אם צריכה עזרה יכולה לפנות בפרטי

גלידה שירים