האם אכילת חריף זה בריא?

כן, משפר את קצב חילוף החומרים ושורף יותר

פעם ב זה לא מזיק אבל כשזה נהפך לקבוע זה מזיק לקיבה ויכול לגרום לבעיות.

שואל השאלה:
רגע רגע, אמרתם שזה גורם לחילוף חומרים מהיר יותר. יכול להיות שבגלל זה אני לא עולה במשקל כשאני אוכל כרגיל?

אולי זה עוד גורם. אבל לא רק זה. אולי אתה עושה ספורט, אוכל סבבה ואז לא מעלה, וזה גם קשור לגנים

שואל השאלה:
לא עושה ספורט כלל.

אז גנים ותזונה נכונה

שואל השאלה:
תזונה נכונה תעלה את המשקל? איזו בדיוק?

תזונה נכונה תשמור על משרקל תקין. בשביל לעלות תאכל כמות גדולה יותר. תתפנק מדי פעם בדברים משמינים וטעימים. תאכל אגוזים, טחינה וכאלה