באיזה שעה אני צריכה ללכת לישון בחו"ל שאני לא אדפק ואהיה עייפה בבוקר?

10-9

בשעות שאת הולכת לישון בארץ..

שואל השאלה:
אני קמה ב9

שואל השאלה:
6 בבוקר אנונימית 10092?

שואל השאלה:
תודה רבה❤

תלוי מאוד לאיפה את נוסעת, אם היעד בהפרש של שעה-שעתיים אחורה/קדימה משעון ישראל אז זה ניתן להתמודדות. אם זה נמצא במרחק יותר גדול אז ממליץ לישון במטוס (יודע שזה לא נוח אבל זה עוזר לג'ט-לג מדי פעם). טיול מהנה!

קודם כל תהני!! ובדיוק מה שהאחרים כתבו פה קודם כל זה ממש תלוי כמה זמן הפרש אבל הכי טוב שתשני בטיסה ואז מקסימום תעשי שנץ אם אין שום תכנונים ובערב תלכי לישון יחסית מוקדם או שתנסי להחזיק מעמד כל היום ואז תהייה גמורה ואיך שתגיעי לחדר ישר תלכי לישון ואל תשכחי להנות מהטיול גי זה הכי חשוב!!