כמה קלוריות יש בצלחת קטנה של קוסקוס עם קצת ירקות וקציצה(רק בערך לפחות תגידו טווח)

המון

^ממש לא

ואפשר לדעת בערך כמה כפות קוסקוס יש במנה?

שואל השאלה:
5 כפות בערך

5 כפות נותנות לך בערך 100 גרם שזה כ112 קלוריות לקוסקוס
בירקות אני מסיקה שזה כנראה מרק ירקות אני לא בטוחה כמה שמת אבל אני אגיד שבערך 50 עד 100 גג

הקציצה זה בעייתי לחשב כי אני לא יודעת מה הגודל שלה מה שמו בה איזה סוג בשר ואני לא רוצה להטעות אותך