14 תשובות
תמצאי את המקום בריחה שלך!
שלי נגיד ספורט אני יוצאת לריצות ומתאמנת הרבה בבית דרך סרטונים של אנשים וזה פשוט המקום בריחה שלי
ואיכשהו השתפר והשתפר ויצאתי מהתקופה הזו
שלי נגיד ספורט אני יוצאת לריצות ומתאמנת הרבה בבית דרך סרטונים של אנשים וזה פשוט המקום בריחה שלי
ואיכשהו השתפר והשתפר ויצאתי מהתקופה הזו
למצוא מישהו שיתמוך ויעזור מתי שצריך,לפרוק למישהו,למצוא תחביב שיעביר את הזמן דברים כאלה
לשתף מישהו. אל תעברי את זה לבד
פשוט באמת להאמין מכל הלב שהיא תעבור.
וגם לנסות להתמקד במה שטוב בתקופה
וללמוד ממה שעושה לך לא טוב לפעמים הבאות
בהצלחה אוהבת המון
וגם לנסות להתמקד במה שטוב בתקופה
וללמוד ממה שעושה לך לא טוב לפעמים הבאות
בהצלחה אוהבת המון
א. לזכור שזה רק תקופה וזה יעבור (קלישאה וזה, אבל חשוב)
ב. לא להשאר עם זה לבד- לשתף, לשתף, לשתף. יותר קל כשיש עוד מישהו איתך שיודע מה אתה עובר ושם בשבילך
ג. לא להתבייש לבקש עזרה
ד. למצוא עוגנים- דברים שמשמחים אותך ועושים לך טוב, ולא לוותר עליהם
ה. (אם את מאמינה, להתפלל על זה יכול לעזור)
בהצלחה נשמה!!!
אני בטוחה שתעברי את זה כמו גדולה.
כמה טוב עוד לפנייך❤
ב. לא להשאר עם זה לבד- לשתף, לשתף, לשתף. יותר קל כשיש עוד מישהו איתך שיודע מה אתה עובר ושם בשבילך
ג. לא להתבייש לבקש עזרה
ד. למצוא עוגנים- דברים שמשמחים אותך ועושים לך טוב, ולא לוותר עליהם
ה. (אם את מאמינה, להתפלל על זה יכול לעזור)
בהצלחה נשמה!!!
אני בטוחה שתעברי את זה כמו גדולה.
כמה טוב עוד לפנייך❤
שואל השאלה:
אם אני אספר למישהו הוא רק יגיד שאני רוצה "צומי"
אם אני אספר למישהו הוא רק יגיד שאני רוצה "צומי"
אנונימית
שואל השאלה:
תודה לכולם 3>
תודה לכולם 3>
אנונימית
לשמוע מוזיקה עצובה
אנונימית
את יכולה לבקש פסיכולוג
את יכולה לדבר על זה עם מישהו קרוב
את יכולה לחפש מידה על דברים כאלה אולי זה משהו מוכר ויש סרטונים ביוטיוב אומשו כזה שיכולים לעזור לך
אני לגמריי מבינה אותך אני גם בסוף של תקופה קשה מה שעזר לי זה לדבר על זה עם אמא ולחשוב על זה עם עצמי הרבה מה אני מרגישה ולהבין למה אני מרגישה ככה וככה הבנתי מה הבעיה ועכשיו אני מרגישה הרבה יותר טוב ירד לי הרבה החרדות ואני חושבת עכשיו על איך לא לעשות את אותה טעות שוב
אם את רוצה את בשמחה מוזמנת לשלוח לי הודעה בפרטי לדבר על זה קצת,
את יכולה לדבר על זה עם מישהו קרוב
את יכולה לחפש מידה על דברים כאלה אולי זה משהו מוכר ויש סרטונים ביוטיוב אומשו כזה שיכולים לעזור לך
אני לגמריי מבינה אותך אני גם בסוף של תקופה קשה מה שעזר לי זה לדבר על זה עם אמא ולחשוב על זה עם עצמי הרבה מה אני מרגישה ולהבין למה אני מרגישה ככה וככה הבנתי מה הבעיה ועכשיו אני מרגישה הרבה יותר טוב ירד לי הרבה החרדות ואני חושבת עכשיו על איך לא לעשות את אותה טעות שוב
אם את רוצה את בשמחה מוזמנת לשלוח לי הודעה בפרטי לדבר על זה קצת,
חשוב אבל לא לברוח מזה תחשבי על זה כמה שיותר ותחשבי על איך אפשר להפסיק את זה ומה גורם לזה במקור
אז למצוא מישהו לא שיפוטי, שיקשיב לך ויהיה איתך
עדיף ממש שזה יהיה אדם אמיתי שאת מכירה וסומכת עליו, אם אין מישהו אז גם מישהו וירטואלי זה טוב.
אם גם זה אין, תכתבי לעצמך.
העיקר להוציא את זה החוצה, שלא תישארי עם זה לבד. לא להשאיר הכל בלב
עדיף ממש שזה יהיה אדם אמיתי שאת מכירה וסומכת עליו, אם אין מישהו אז גם מישהו וירטואלי זה טוב.
אם גם זה אין, תכתבי לעצמך.
העיקר להוציא את זה החוצה, שלא תישארי עם זה לבד. לא להשאיר הכל בלב
לחייך כשאת בוכה ולהסתכל במראה, לא משנה מה, גם אם יש דמעות וגם אם אין, לחייך אפילו בחושך
דבר ראשון לשתף מישהו שאת סומכת עליו ושידע להכיל ולהבין
היי לך,
נתקלתי בהודעתך והיה לי חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הקושי שההתמודדות מביאה עימה, התחושות הקשות שכנראה מגיעות בעוצמה גבוהה.. ואני משערת כי ההרגשה שאין למי לפנות עלולה לערער ולפעמים היא עשויה להפריע גם בהתנהלות היום יומית. האם יש מישהו שניתן לסמוך עליו ולשתף אותו ברגשותייך?
בנוסף, אם תרגישי צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.
שלך,
מתנדבת סה"ר.
נתקלתי בהודעתך והיה לי חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הקושי שההתמודדות מביאה עימה, התחושות הקשות שכנראה מגיעות בעוצמה גבוהה.. ואני משערת כי ההרגשה שאין למי לפנות עלולה לערער ולפעמים היא עשויה להפריע גם בהתנהלות היום יומית. האם יש מישהו שניתן לסמוך עליו ולשתף אותו ברגשותייך?
בנוסף, אם תרגישי צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.
שלך,
מתנדבת סה"ר.
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: