איך לעלות במשקל? אני יודעת שזאת שאלה ממש מטומטמת אבל אני לא מצליחה לעלות..

למה מטומטמת?
הרבה סובלים מתת משקל וצריכים לעלות..
בעיקרון, תאכלי יותר מבדרך כלל (לא בהגזמה) -
נגיד את רגילה לאכול תפריט של 1200 קלוריות? תאכלי 1500 ודברים בסגנון ^_^
תתייעצי עם הוריך

בעיקר לאכול!

תאמת גם אני לא מצליח לא שאני רוצה או צריך אבל אני אוכל מלאא ולא משמין..
זה דבר טוב.. הרבה היו רוצים..

כולם יגידו לך לטחון בלי סוף, אבל זה לא נכון את צריכה לעלות באופן בריא לכי עם אמא לדיאטנית (:

אל תתחילי לטחון עכשיו כמו שכתבו לך, את צריכה להעלות במשקל באופן בריא.
לכי עם אמא שלך לדיאטטית והיא תיתן לך תפריט שיתאים לך.