התגייסתי לפני חמישה חודשים ואפילו לפני הייתי במצב נפשי לא טוב נכנסתי לסדיר לפני חודש וחצי והמצב הנפשי שלי רק מתדרדר

אני לא בסדיר אבל הוצאתי פטור על נפשי אצל קבן והדרך היחידה לדעתי זה לאיים עליהם, רק ככה הם מבינים

אה פאק לא שמתי לב שזה אישה סליחה

יקרה,
מהדברים שכתבת עולה תחושת חוסר אונים. יתכן שאת מרגישה עצב לאורך זמן, ואולי פחדים. יתכן שאת מרגישה מאוימת, וחווה גלים של חרדה בלתי צפויים שמשרים עליך תחושה של חוסר שליטה. אולי מצב הרוח מדוכדך ואת מרגישה לאות וחוסר אנרגיה. אולי דברים שעניינו אותך בעבר כבר לא גורמים לך הנאה ואת חווה תסכול, עצבנות ובכי.. שומעת שאת מתקשה למצוא בסביבתך מישהו שאפשר לשתף ולקבל ממנו תמיכה.. מישהו שיקשיב, יבין, וייתן כתף להניח עליה את הראש..

יקרה, נראה שלא קל להישאר עם התחושות האלה לבד. ייתכן שיש מישהו שיוכל להיות שם למענך לאוזן קשבת, שניתן יהיה לשתף בתחושות שאת חווה..

אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכלי, אם תרצי בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו שיקשיב למה שתבחרי להביא וינסה להיות שם בשבילך.

שלך,
מתנדבת סה"ר.

אחי הרבה אנשים במצב נפשי קשה הצבא יעשה לך טוב דווקא קצת להתאמן להתאפס על עצמך אל תחפש תירוצים לעזוב כי אז אתה רק נמנע מהבעיה תנסה לפתור אותה קח נשימה עמוקה ותתמקד בעצמך תסתכל טוב במראה ותגיד לי אם זה הבן אדם שאתה רוצה להיות בן אדם דיכאוני שמאוכזב מעצמו

תלחמי על זה תבואי אליה שוב עד שתעשה משהו, זה מחרפן אותי שלא מייחסים לדברים כאלו חשיבות

קרה משהו דומה שדווקא אותי איימו להוציא
תבואי אליה שוב ותגידי לה שזה רק מחמיר