34 תשובות
כי את כנראה לא אוכלת מספיק
את צריכה לאכול יותר ממה שאת מורידה
רצוי לאכול מאכלים עם הרבה חלבון... הרבה יגידו לך פשוט לאכול הרבה חטיפים משמינים אבל בכנות אני לא ממליצה, תשתדלי לאכול דברים בריאים באופן יחסי שיגרמו לך לעלות במשקל.
כרגע על פי מחשבון bmi את בתת משקל, אני ממליצה לך לדבר עם ההורים שלך על זה ואולי פשוט שיקחו אותך לתזונאית.
את צריכה לאכול יותר ממה שאת מורידה
רצוי לאכול מאכלים עם הרבה חלבון... הרבה יגידו לך פשוט לאכול הרבה חטיפים משמינים אבל בכנות אני לא ממליצה, תשתדלי לאכול דברים בריאים באופן יחסי שיגרמו לך לעלות במשקל.
כרגע על פי מחשבון bmi את בתת משקל, אני ממליצה לך לדבר עם ההורים שלך על זה ואולי פשוט שיקחו אותך לתזונאית.
שואל השאלה:
אוקיי.. תודה!
אוקיי.. תודה!
אנונימית
את בתת משקל קיצוני, את צריכה לעלות למינימום 43
שמעו זה יכול להיות גם גנים..
גם אני הייתי רזה ממש ולא משנה כמה אכלתי לא עליתי במשקל.
תאכלי כמה שאת רוצה ואל תדחפי בכוח כי את יכולה להרגיש לא טוב אחריי זה
אם את רוצה לעלות במשקל שזה יהיה באופן בריא❤
גם אני הייתי רזה ממש ולא משנה כמה אכלתי לא עליתי במשקל.
תאכלי כמה שאת רוצה ואל תדחפי בכוח כי את יכולה להרגיש לא טוב אחריי זה
אם את רוצה לעלות במשקל שזה יהיה באופן בריא❤
את מאוד רזה. יכול להיות שאת לא אוכלת מספיק או שיש לך נטייה להיות רזה מגנים.
^^המשקל התקין לנתונים שלה מתחיל מ-38 ולא 43.
^^המשקל התקין לנתונים שלה מתחיל מ-38 ולא 43.
שואל השאלה:
מה זאת אומרת חסר לך משקל, זה מסוכן?
מה זאת אומרת חסר לך משקל, זה מסוכן?
אנונימית
חסר לך משקל, תאכלי יותר
אמרתי זה לא מכוון עליכם ^
אנונימית
תאכלי מלאמלאמלא
יוא תפסיקו להגיד לה לאכול שיאו יכול להיות שזה גנים
אמלה כיאלו
כמשהיא בתת משקל שזה מגנים
כל הזמן אומרים לי למה את לא אוכלת בואי אני יתן לך מהכריך את אנורקסית יש לך בעיות אכילה?
וואוי אכלתם תארס תפסיקו לדחוף את האף לכול מקום
מה שכתבתי עכשיו לא לא מגיב על התשובות של השאלה
עריכה: מה הקטע אני רק משתפת חוויה אישית שלי
אמלה כיאלו
כמשהיא בתת משקל שזה מגנים
כל הזמן אומרים לי למה את לא אוכלת בואי אני יתן לך מהכריך את אנורקסית יש לך בעיות אכילה?
וואוי אכלתם תארס תפסיקו לדחוף את האף לכול מקום
מה שכתבתי עכשיו לא לא מגיב על התשובות של השאלה
עריכה: מה הקטע אני רק משתפת חוויה אישית שלי
אנונימית
^אבל מי אמר שאצלה זהה מגנים
ומה את יוצאת עלינו מה עשינו לך
אנחנו לא דוחפים את האף היא שאלה
ומה את יוצאת עלינו מה עשינו לך
אנחנו לא דוחפים את האף היא שאלה
אני לא רוצה להלחיץ אבל את בתת משקל לכי לתזונאית
אנונימית
את בתת משקל קיצוני *מאוד*. כן זה מסוכן.
אל תילחצי את לא יכולה למות מזה פשוט תטפלי בעצמך יפה ואל תתני לעצמך להיות בלחץ, זה לא עוזר..
תיתיעצי עם דיטנית ואם תירצי בפרטי אני יכולה לעזור לך מינסיון
אמאלהה מי שעשה לי מינוס טמבל רצח. בתור אחת שעברה דברים עם משקל והמון דיאטניות. אני מבינה.
תקשיבי תאכלי יותר...
זה לא מסוכן כרגע כל עוד את מרגישה טוב והמשקל לא יורד לך.
תאכלי שלוש ארוחות מסודרות ביום.
המלצה שלי- לכי לתזונאית
זה לא מסוכן כרגע כל עוד את מרגישה טוב והמשקל לא יורד לך.
תאכלי שלוש ארוחות מסודרות ביום.
המלצה שלי- לכי לתזונאית
את בתת משקל את צריכה לעלות דחוף לפחות ל40
את ממש בתת משקל!
תדברי עם ההורים, וממליצה ללכת לתזונאית
זה תת משקל
את בתת משקל
את בתת משקל
תת משקל
את חייבת להעל6ת במשקל
קודם כל אל תקשיבי לכל האלה פה שאומרים שאת בתת משקל כי הם לא יודעים מה הגנים ואיך הגוף שלך..
תנסי לדבר עם אחד מההורים ותבקשי ללכת לבדוק את זה.
אף אחד פה לא תזונאי ויכול באמת להגיד לך בצורה מקצועית.
גם לי אמרו שאני בתת משקל רציני ואני צריכה לבדןק את זה.. ואז כשהלכתי לרופא הוא אמר לי שאני במשקל טוב לגוף שלי ואין בעיה.
אם את צריכה עזרה או משהו תכתבי לי.
בהצלחה אהובה :)
תנסי לדבר עם אחד מההורים ותבקשי ללכת לבדוק את זה.
אף אחד פה לא תזונאי ויכול באמת להגיד לך בצורה מקצועית.
גם לי אמרו שאני בתת משקל רציני ואני צריכה לבדןק את זה.. ואז כשהלכתי לרופא הוא אמר לי שאני במשקל טוב לגוף שלי ואין בעיה.
אם את צריכה עזרה או משהו תכתבי לי.
בהצלחה אהובה :)
יש מצב שזה גנים אני גם כמוך תלכי לתזונאית היא תוכל להתאיםלך תפריט הכי טוב אבל העיקרון זה בתכלס לאכול מאכלים עם ערך קלורי גבוהה
נכון היא בתת משקל אבל היא בת 13 אני התפתחתי נורא מאוחר
החזה והיריכיים גדלים וגם זה משקל
בכללי תתייעצי עם תזונאי/ת הם יודעים יותר טוב מאיתנו
החזה והיריכיים גדלים וגם זה משקל
בכללי תתייעצי עם תזונאי/ת הם יודעים יותר טוב מאיתנו
היי תקשיבי את בתת משקל בברור אפילו שזה טיפה פרופורציונלי לגובה,
אל תקשיבי לאלה שאומרים לך לאכול מלאמלא
קודם כל זה לא טוב להעמיס על הגוף וגם אני יש לי גנים שכמה שאני אוכלת אני לא משמינה אבל לפחות תאכלי תקין,
ארוחה מסודרת בוקר צהריים ערב עם ארוחות ביניים, ואל תאכלי רק דברים משמינים עם שומן רווי בכוונה בשביל להשמין, תאכלי בריא עם ירקות וחלבונים ופחמימות ותגווני, גם גבינות זה מעלה את המשקל, רק ככה אפשר לעלות בצורה נכונה,
עוד משהו תשתדלי לאכול בשעות מסודרות ואם את רגילה לאכול קצת אז תתחילי לאט לאט לאכול יותר שוב אל תעמיסי זה לא בריא זה יכול רק לדפוק את הגוף,
זהו מקווה שעזרתי 3>
אל תקשיבי לאלה שאומרים לך לאכול מלאמלא
קודם כל זה לא טוב להעמיס על הגוף וגם אני יש לי גנים שכמה שאני אוכלת אני לא משמינה אבל לפחות תאכלי תקין,
ארוחה מסודרת בוקר צהריים ערב עם ארוחות ביניים, ואל תאכלי רק דברים משמינים עם שומן רווי בכוונה בשביל להשמין, תאכלי בריא עם ירקות וחלבונים ופחמימות ותגווני, גם גבינות זה מעלה את המשקל, רק ככה אפשר לעלות בצורה נכונה,
עוד משהו תשתדלי לאכול בשעות מסודרות ואם את רגילה לאכול קצת אז תתחילי לאט לאט לאכול יותר שוב אל תעמיסי זה לא בריא זה יכול רק לדפוק את הגוף,
זהו מקווה שעזרתי 3>
עדיף לא לשאול שאלות כאלה בסטיפס, לרוב אנשים פה לא ממש מבינים מה הם אומרים וזה עלול להזיק, לכי לאחות תעשי בדיקת גובה ומשקל ותפני לרופא משפחה ותתייעצי איתו. יכול להיות שיש לך פשוט חילוף חומרים מהיר והכל בסדר ויכול להיות שאת צריכה להשתמש בתפריט מיוחד לתקופה
אנונימית
את בתת משקל תלכי לדיאטנית והיא תעזור לך
אף אחד לא יכול להגיד לך פה אם זה מסוכן או לא כי המבנה גוף שלנו שונה. את צעירה ונמוכה יחסית ונכון יש ממוצע של כמה עדיף לך לשקול ו-33 נשמע נמוך אבל יש לי חברה ששוקלת ממש מעט אבל זה המבנה גוף של המשפחה שלה והוא תקין. בקיצור לכי לרופאה שלך היא תגיד לך.
אנונימית
את מהממת,אל תקשיבי לאנשים פה..אל תדחפי אוכל בכוח..תאכלי כמה שבאלך וכמה שאת רוצה.
ואם את באמת מרגישה לא בריאה לכי להגיד לאמא שייתנו לך תפריט לעלייה במשקל.
אבל חשוב שתזכרי שאת מעלפת ותמיד תיהי,
אם את רוצה לעלות במשקל תעשי את זה רק בשביל עצמך,לא בשביל אחרים
ואם את באמת מרגישה לא בריאה לכי להגיד לאמא שייתנו לך תפריט לעלייה במשקל.
אבל חשוב שתזכרי שאת מעלפת ותמיד תיהי,
אם את רוצה לעלות במשקל תעשי את זה רק בשביל עצמך,לא בשביל אחרים
מה זה משנה גנים או לא ילדה בגיל ובגובה הזה לא אמורה לשקול ככה די להיות ראש קטן